과몰입 신호 확인 예시
처음에는 짧게 확인하려고 접속했지만 손실이나 차감된 포인트를 만회하려 계속 참여하고 있다면, 정해 둔 이용 목적에서 벗어났는지 돌아볼 필요가 있습니다. 사용 내역과 시간을 확인하고, 수면·업무 등 일상 일정에 영향을 주고 있다면 참여를 멈추세요.
아래는 이용 방법을 설명하기 위한 예시입니다. 실제 사건이나 특정 회원의 사례가 아닙니다.
처음에는 짧게 확인하려고 접속했지만 손실이나 차감된 포인트를 만회하려 계속 참여하고 있다면, 정해 둔 이용 목적에서 벗어났는지 돌아볼 필요가 있습니다. 사용 내역과 시간을 확인하고, 수면·업무 등 일상 일정에 영향을 주고 있다면 참여를 멈추세요.
예정한 시간과 실제 이용 시간·사용 내역을 비교합니다.
만회를 위해 반복 참여하거나 일상 일정을 미루고 있는지 확인합니다.
스스로 정한 범위를 지키기 어렵다면 이용을 멈추고 주변 사람이나 지원기관에 도움을 요청합니다.
사용 시간이나 지출을 스스로 통제하기 어렵다고 느낄 때
이 페이지는 판단 기준을 설명하며 실제 기능 화면을 대신하지 않습니다. 현재 조건과 공지는 최신 주소 확인 후 목적지에서 다시 확인하세요.
아래 항목을 하나씩 확인하면 오래된 정보나 서로 다른 종류의 자료를 혼동할 가능성을 줄일 수 있습니다.
한도 초과 빈도 확인
수면·업무·관계 영향 확인
추가 자금 사용 충동 확인
이 항목만으로 판단을 끝내지 말고 실제 화면과 다른 자료를 함께 확인하세요.
문제가 느껴지면 즉시 접속과 결제를 중단하세요.
혼자 조절하기 어렵다면 주변 사람과 전문 지원기관에 도움을 요청하세요.